נשנוש כרובית וברוקולי
כתוספת ירקות חמימה לארוחה או כחטיף בריא בכלום קלוריות: פרחי כרובית וברוקולי פריכים בתיבול מפתיע, שאי אפשר להפסיק לנשנש
תפוחי אדמה ממולאים בגבינות
דג – פיש אנד צ'יפס
תכון מפורט להכנת פיש אנד צ'יפס מושלם בבית שיוצא כמו של המסעדות!
פילה סלמון אפוי
סלמון אפוי בקלי קלות. מתכון לסלמוןן קליל שמספק גיוון נהדר לארוחת חג, שבת או סתם לארוחת ערב מזינה
